Testosteron Hormon, Anti-Aging HormoneDas Männerhormon AndrogenTestosteron, auch Männerhormon (Androgen) genannt, ist der wahre Energiebrunnen und gleichzeitig das meist missbrauchte Hormon unter Sportlern. Dem Mann gibt Testosteron geistige wie körperliche Kraft, pralle Muskeln, aggressives Auftreten, tiefe Stimme, typisch männliche Beharrung und Fettverteilung sowie Ausdauer im Liebesleben. Die Frau versorgt das Anti-Aging Hormon ebenfalls mit kräftiger Muskulatur, starken Knochen, fettloser Figur, niedrigen Cholesterinspiegel, gut durchblutetem Gehirn und lustvollem Liebesleben. Testosteron-Niveau sinkt langsam beim Mann ab ca. 25 und bei der Frau ab ca. 40. Wenn der Mann oft müde ist, seine Kraft nachlässt, die Bauchgegend fettiger wird, die Muskeln schlapp, die Haut Falten bekommt, seine Stimme sich verändert, die Schambehaarung sich lichtet, er immer öfter keine Lust im Bett hat, dann sind das deutliche Anzeichen für seinen niedrigen Testosteron-Pegel. Mit anderen Worten: der Mann befindet sich in den Wechseljahren, die ihm auch noch Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bringen können. Zum Glück leidet darunter nur ein drittel aller Männer. Wenn die Frau an Müdigkeit, Energieschwund, Schwierigkeiten beim Fettabbau, Osteoporose und Libidoverlust leidet, dann ist dies ein deutliches Anzeichen für denTestosteronmangel. Sport und entsprechende Ernährung können das -Niveau dieses Anti-Aging Hormons problemlos anregen und anheben. Dagegen Alkohol, Tabak, Stress und zu viele Kilos bremsen seine Produktion. Mit entsprechenden Lebensmitteln können Sie Ihren Testosteron-Pegel anheben. Wer sich für den chemischen Weg entscheidet, sollte dies auf keinen Fall ohne einen Arzt tun. Ob Sie an einem Testosteron Anti-Aging Hormon-Mangel leiden, verrät Ihnen ein Bluttest. Testosteronnahe Substanzen befinden sich in zinkhaltigen Lebensmitteln wie Haferflocken Innereien, Rindfleisch, Geflügel, Fisch, Austern, Eier, Nüsse, Bohnen, Käse, Salbei und vielen Obst- und Gemüsesorten (Stachelbeeren, Papaya, Nektarinen, Erdbeeren, Wassermelonen, Orangen, Grapefruit wie auch in Artischocken, Wirsing, Grünkohl, Rote Bete, Brokkoli und Möhren). Darüber hinaus versorgen uns Haferflocken und Ginsengwurzeln ebenfalls mit Testosteron ähnlichen Substanzen. Dosierung zum „chemischen“ Testosteron Anti-Aging Hormon unbedingt beim behandelten Arzt erfragen; Nebenwirkungen: Schlafstörungen, Prostatakrebsgefahr, Blutverdickung; bei Frauen kann es zu verstärkten wie auch männlichen Beharrung führen. Testosteron wird häufig im Sport missbraucht. Achtung: Da die Wirkung der „chemischen“ Hormon-Gabe (obwohl seit mehreren Jahrzehnten praktiziert) immer noch nicht gänzlich erforscht ist, sind Phytohormone (hormonnahe Substanzen in Pflanzen und Lebensmittel) aus gesundheitlichen Gründen vorzuziehen. |