Haut im Alter - Warum entstehen Falten?

Wie verhält sich die Haut im Alter bei Frau und Mann?
Welche Rolle spielen Hormone bei der äußeren Haut im Alter?
Ab welchem Alter wird die Haut faltiger?

Die weibliche Haut ist dünnwandiger als die männliche und damit viel weicher und sensibler. Die weibliche Haut im Alter wird deshalb auch schneller brüchiger und faltiger. Doch dieser Unterschied ist in späteren Jahren nicht mehr sichtbar, wenn die männliche Haut ihre Fähigkeit verliert, das Wasser zu speichern und damit die Haut glatter erscheinen zu lassen. Die Hautursachen hierfür sind unsere Hormone, die unterschiedlich bei Mann und Frau arbeiten. Tipp: Anti-Aging Hormone.

Der sichtbare Alterungsprozess der Haut im Alter beginnt mit den ersten Mimikfältchen im Gesicht. Bei besonders stressvollem und ungesundem Lebensstil kann er schon ab Mitte 20 eintreten. Doch spätestens ab Mitte 30 kann sich keiner diesen ersten Alterungsmerkmalen der Haut im Alter entziehen. Dazu kommen noch die Verlangsamung des Stoffwechselprozesses und die Ergrauung der ersten Haare. Die Verringerung der Knochendichte und die Abnahme der Pigmentproduktion fangen ab dem 40. Lebensjahr an. Ab 50, wenn bei Frauen der Östrogenspiegel bereits tief ist, wird die Haut im Alter noch dünner und fahler. Immer mehr und tiefere Falten graben sich in das Gesicht ein. Um diesen Prozess zu verlangsamen, sollten wir verstehen warum wir faltige Haut bekommen? Mehr: Anti-Aging Falten Tipps

Wie sieht die Haut im Alter aus?
Warum entstehen Falten in der Haut?
Warum bekommen wir faltige Haut?

Wenn der Alterungsprozess einsetzt, verlangsamt sich die Geschwindigkeit der Zellerneuerung, die jede Nacht in unserem Körper stattfindet. Damit nimmt auch die Fähigkeit der Zellen ab, die Feuchtigkeit zu speichern und immer mehr Kollagen (Eiweiß, Bestandteil des Bindegewebes) wird in den tieferen Hautschichten abgebaut. Da sich auch noch die Fettproduktion der Zellen verringert, verliert die Haut im Alter an Elastizität, wird brüchiger und trockener. So entstehen immer tiefere Falten in der Haut, Einrisse und die Blutgefässe werden leicht sichtbar.

Bei der Hautalterung unterscheidet man zwischen dem genetisch bedingten und dem umweltbedingten Altern. Der genetische Alterungsprozess macht etwa 30% des gesamten Alterungsprozesses aus und ist nicht beeinflussbar. Doch die restlichen 70% sind auf die Umwelteinflüsse und den eigenen Lebensstil zurückzuführen und sind somit wohl veränderbar: wir können einen großen Einfluss auf unsere Haut im Alter haben.

Was beeinflusst die Haut im Alter?
Was führt zur faltigen Haut?
Was bringt Falten in der Haut?

Der größte Feind der Haut (nicht nur im Alter) ist die UV-Strahlung. Sie schädigt die Zellen durch Entstehung freier Radikale (oxidativer Stress) und führt zu punktuellen Verfärbung der Haut, auch Pigment- oder Altersflecken genannt.

Eine ungesunde Lebensweise ist der weitere Faktor für vorzeitig faltige Haut. Hier ist das Rauchen der wichtigste Grund für eine fahle, fade, vergilbte und faltige Haut im Alter. Auch der Kaffe- und Alkoholkonsum im Übermaß sollen hier für verantwortlich sein, obwohl Rotwein wegen des Resveratrols eher das Gegenteil bewirkt. Ebenfalls der Schlafmangel und psychischer Stress (jede Art von Überforderung) zählen zu den wichtigen Gründen für unsere faltige Haut im Alter.

Ernährung spielt hier eine weitere wichtige Rolle. Die Ernährungsexperten raten vom roten Fleisch, tierischen Fetten und zuckerhaltigen Produkten ab. Die kalorienreichen Lebensmittel dagegen werden eher neutral eingestuft.

Falten in der Haut bekommen wir auch durch unsere pessimistische Einstellung, länger anhaltende schlechte-Laune-Perioden und ein hoch stressigen Alltag. Diese negativen Emotionen wie Gier, Eifersucht, Ärger oder Hass über mehrere Monate oder Jahre empfunden, bilden auf unserer Haut, vor allem in unserem Gesicht zwischen den Augenbrauen, tiefe Furchen. Mehr: Anti-Aging Falten Tipps

Ebenfalls die Umwelteinflüsse können für unsere faltige Haut verantwortlich sein: Luftverschmutzung durch Autoabgase (in der Stadt mehr als auf dem Land) oder Fabrikabgase (Kohlendioxid und Schwefeldioxid); verschmutztes Trinkwasser und Gewässer durch Chemikalien, Arzneimitteln, Öl; Bodenverschmutzung durch Dünger, Pestizide, Herbizide, radioaktive Stoffe; Luftverschmutzung durch künstliche Lichtquellen (Lichtlaser, Leuchtreklamen, Straßenbeleuchtung, Flutlichtanlagen) oder auch akustische Verschmutzung (Discothekenlärm, Fluglärm, Straßenverkehrlärm, Baustellenlärm u. ä.).

Weitere Erklärungen zu den verschiedenen Faltenbehandlungsmethoden:

Faltige Haut: Stirnfalten - Zornesfalte, Augenfalten, Wangenfalten, Nasolabialfalten, Lippen-/Mundfalten, Oberlippenfalten, untere Mundfalten, Mundwinkelfalten, Kinnfalten

"Was kann ich gegen faltige Haut tun?"
Faltige Haut - Tipps zur Faltenbehandlung: